risorse per un BENESSERE INTEGRALE
IL LAVAGGIO DEL NASOPratica semplicissima per rimuovere allergeni, pulviscolo, muco, prevenire le allergie e le infezioni respiratorie, alleviarne i sintomi e ridurne la gravità
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IL BODYSCAN PSICOSOMATICOTecnica di osservazione delle aree del corpo. Aumenta la sensibilità, la concentrazione e l'integrazione psicosomatica.
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la mindfulness psicosomaticaMeditazione ad approccio psicosomatico, riduce lo stress e migliora il benessere psicofisico
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ebook
Sono piccoli manuali riassuntivi, connessi alle nostre esperienze; non hanno la pretesa di fornire approfondimenti ma piuttosto condividere stimoli e indicazioni come una sorta di mappa mentale.
Sono nati dalla nostra creatività, in tempi di lockdown, ed esprimono la nostra modalità di approccio integrato in una visione complessa dell'individuo e della salute globale.
Sono nati dalla nostra creatività, in tempi di lockdown, ed esprimono la nostra modalità di approccio integrato in una visione complessa dell'individuo e della salute globale.
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