Immagini tratte dal testo Neuropsicosomatica 2, a cura del dott. Nitamo Montecucco, IUP

I blocchi psicosomatici si configurano come interruzioni al naturale flusso bioenergetico-informazionale, per cui la parte non si integra più nel sistema psicosomatico globale ma assume delle caratteristiche anomale ad esempio modificazioni di temperatura, tensioni muscolari o ipotonia, sensazioni spiacevoli, dolorabilità cutanea o ipo sensibilità, congestione vascolare con diminuzione del flusso ematico ma anche della rimozione delle tossine metaboliche ecc. 

I blocchi psicosomatici si formano quando all'interno del sistema o rete psicosomatica avvengono conflitti e rimozioni, ad esempio emozioni non espresse completamente, giudizi familiari e sociali, condizionamenti culturali, che allontanano la persona da se stessa, dalla propria unicità e integrità.

Si creano cristallizzazioni dovute ad un congelamento dei movimenti spontanei dell'organismo dove ad esempio la risposta funzionale istintiva di attacco-fuga viene sostituita dal freezing o congelamento, mantenendo uno stato di stress cronico da cui poi derivano le patologie psicosomatiche prima e organiche poi. Il piacere di vivere nell'autenticità e profondità viene sostituito da un mascheramento continuo in cui alla totalità si sostituisce la mente e ci si pensa più che sentirsi aumentando la vigilanza e il controllo che esitano in una disconnessione perpetua da se stessi, dall'ambiente e dalla dimensione della Coscienza.

I blocchi psicosomatici si manifestano in aree corporee innervate dalla stessa branca, corrispondente a una precisa zona cutanea (dermatomero) e muscolare (miomero), irrorata da una parte del sistema circolatorio-linfatico; sono collegate al sistema nervoso centrale attraverso aree di integrazione informazionale locale (ad es. gangli) in cui si connettono anche le branche simpatica e parasimpatica che gestiscono organi e visceri.

Inoltre sono aree spesso governate anche da ghiandole endocrine per cui si configurano come livelli con una gestione locale psiconeuroendocrinoimmunitaria possibile grazie al passaggio di informazioni sotto forma di flussi elettromagnetici (nervi e canali energetici - meridiani) e biochimici (neurotrasmettitori, ormoni e altre molecole segnale attraverso il flusso sanguigno-linfatico). Esistono delle corrispondenze con i centri energetici delle medicine tradizionali ad es. con i chakras.

FAQ

E' necessario avere un'esperienza pregressa di meditazione per partecipare?

No, non è necessario. Nel corso degli incontri impareremo insieme. Chi ha già esperienza aumenterà la pratica, per chi è neofita ci sarà modo di apprendere passo passo. L'unica cosa che viene richiesta è la curiosità di provare. 

Si può partecipare in coppia o con altri membri della famiglia?

E' possibile ma essendo un gruppo piccolo non è consigliabile per poter permettere l'espressione in piena libertà anche di tematiche relative alle dinamiche familiari o di coppia.

Ho una malattia cronica, posso partecipare o ci sono controindicazioni?

Puoi partecipare ma ti chiedo di contattarmi per verificare insieme e adattare il percorso al tuo problema. Ciò vale anche per chi sta assumendo farmaci come antidepressivi, ansiolitici, antipsicotici ecc

Sono in un percorso di psicoterapia individuale, posso partecipare o ci sono controindicazioni?

Puoi partecipare se il tuo terapeuta è d'accordo: durante il percorso potrebbero aprirsi tematiche e consapevolezze utili per il percorso di psicoterapia. Ti chiedo inoltre di avvisarmi per poter adattare il percorso di gruppo al meglio.

E' obbligatorio condividere e meditare?

Nulla è obbligatorio, sta alla persona valutare di volta in volta i propri limiti. Tuttavia è un percorso di gruppo in cui è necessaria l'intenzione di sperimentare e aprirsi al gruppo quindi è importante ascoltarsi ma non fermarsi ai propri automatismi. Parlane con me o con il gruppo, insieme potremo aiutarti a superare le difficoltà. Considera inoltre che la meditazione non è solo la pratica formale ma è l' osservazione continua, momento per momento e priva di giudizio, dell'esperienza che si sta manifestando. 

Non ho un cuscino da meditazione, è obbligatorio?

No, è utile ma si può sostituire con un qualunque cuscino. Inoltre si può meditare anche in diverse posizioni, ad. esempio in ginocchio oppure con l'aiuto di una sedia o di una panchetta. Non è obbligatoria la posizione tradizionale a gambe incrociate.

Posso saltare degli incontri?

Solo per motivi realmente importanti: partecipando al gruppo ti prendi l'impegno ad essere presente, per te e per i compagni di viaggio. Nel corso del tempo ti accorgerai che il gruppo diventa un sistema a sè ed ogni sua parte svolge una funzione fondamentale.

Posso pagare di volta in volta?

No, perchè è importante che sia chiaro che si sta partecipando ad un percorso con una struttura che prevede uno sviluppo nel tempo, in questo caso nove mesi. Il costo del percorso comprende tutti e 30 gli incontri. La suddivisione in rate è solo per agevolare chi avrebbe difficoltà economiche al pagamento unico. Le fatture sono detraibili e hanno un costo di marca da bollo aggiuntivo di due euro per fattura, quindi se vuoi puoi pagare in un'unica soluzione e risparmiare il costo delle marche da bollo.

Se il percorso non mi piace posso abbandonare in qualunque momento?

Chiaramente non ti posso obbligare a restare ma l'iscrizione comporta l'impegno a partecipare e a pagare l'intera somma. Essendo un percorso di terapia e crescita personale abbandonare non ti permette di metterti in gioco fino in fondo ed affrontare le cause del disagio o malessere. Non si tratta infatti di piacere o non piacere ma di sviluppare osservazione e consapevolezza di sè, apertura senza giudizio e curiosità per ciò che si manifesta. Useremo moltissimi strumenti, tecniche e pratiche per cui è normale che alcune ti saranno più gradite, altre meno; sperimenterai divertimento ma anche chissà noia, gioia e frustrazione, estasi e stanchezza.. come nella vita.. i compagni di viaggio ti aiuteranno ad accogliere qualunque cosa si presenti e imparerai man mano a farlo nel tuo quotidiano. Io sarò sempre disponibile per guidarti e confrontarmi con te.